La Actitud lo es Todo

La Actitud lo es Todo
Dale Carnegie Training® - Argentina

octubre 30, 2013


Jerry era del tipo de persona que siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo para decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, le respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo". El era una persona única, un motivador natural. Su secreto era la actitud. Si un empleado tenía un mal día, Jerry estaba ahí para decirle cómo ver el lado positivo de la situación. Esa forma de ser realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Jerry y le pregunté: "No entiendo; no es posible ser una persona positiva todo el tiempo como lo haces"

-Jerry respondió: "Cada mañana me despierto y me digo a mí mismo: Jerry, tienes dos opciones hoy: Puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor: Escojo estar de buen humor.

Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una victima o aprender de ello. Escojo aprender de ello.

Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle lo positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida".

-"Si pero no es tan fácil" (proteste)

-"Si lo es" dijo Jerry "todo en la vida es acerca de elecciones. Cada situación es una elección. Tú eliges como reaccionas ante cada situación. Tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo. Tú eliges estar de buen humor o de mal humor. En resumen: "TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA"

-Reflexioné en lo que Jerry me dijo.

Luego, perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Jerry cuando tenía que hacer una elección en la vida. Varios años más tarde, me enteré que Jerry hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurant. Dejo la puerta de atrás abierta una mañana y fue asaltado por 3 ladrones armados. Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbalo de la combinación.

Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Jerry fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica. Después de 18 hs. de cirugía y semanas de terapia intensiva, Jerry fue dado de alta aun con fragmentos de bala en su cuerpo.

-Me encontré con Jerry seis meses después del accidente y cuando le pregunte como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo"

Le pregunté qué pasó por su mente en el momento del asalto.

-Contestó: "Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso recordé que tenia 2 opciones: Podía elegir vivir o podía elegir morir: Elegí vivir"

-"No sentiste miedo?", le pregunté.

-Jerry continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de médicos y enfermeras, realmente me asusté; podía leer en sus ojos: Es hombre muerto". Supe entonces que debía tomar acción.

-"¿Qué hiciste?" –pregunté.

-"Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grité SI, a las balas. Mientras reían les dije: Estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto.

Jerry vivió por la maestría de los médicos pero sobre todo por su asombrosa actitud, que al final, lo es todo.

Recordemos:

"PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA ULTIMO, SINO QUIEN NO SE ATREVE A COMPETIR"

Recibes lo que das...

Recibes lo que das...

"Cada acción de dar crea una acción opuesta de recibir y lo que recibes es siempre igual a lo que has dado. Cualquier cosa que des en la vida debe regresar a ti. Esa es la física y la matemática del universo.
Das positivismo, recibes de vuelta positivismo; das negatividad, recibes de vuelta negatividad. Das positivismo y recibes de vuelta una vida llena de cosas positivas. Das negatividad y recibes de vuelta una vida llena de cosas negativas. ¿Y cómo das positivismo y negatividad? ¡A través de tus pensamientos y tus sentimientos! En cualquier momento estás dando pensamientos positivos o pensamientos negativos. Estás dando sentimientos positivos o sentimientos negativos. Y el que sean positivos o negativos determinará lo que recibas de vuelta en la vida. Todas las personas, circunstancias y hechos que componen cada momento de tu vida son atraídos de vuelta hacia ti a través de los pensamientos y sentimientos
que estás dando. La vida simplemente no te ocurre; recibes todo en tu vida basado en lo que has dado. Lo que das, lo recibes. Da ayuda y apoyo a un amigo cuando se está mudando de casa, y lo más seguro es que ayuda y apoyo regresarán a ti a la velocidad de un relámpago.
Dale ira a un miembro de la familia que te ha decepcionado, y esa ira
regresará también a ti revestida de las circunstancias de tu vida.
Estás creando tu vida con tus pensamientos y tus sentimientos.
Cualquier cosas que piensas y sientes crea todo lo que te ocurre y todas las experiencias en tu vida. Si piensas y sientes: "Hoy tengo un día difícil y estresante", entonces atraerás hacia ti a las personas, circunstancias y hechos que harán que tu día sea difícil y estresante.
Si piensas y sientes: "La vida es muy buena conmigo", atraerás hacia ti a las personas, circunstancias y hechos que harán que la vida sea muy buena contigo".
-- Rhonda Byrne - El Poder

"Da, y se te dará... porque con la misma medida con que medís, serás medido".
-- Lucas 6-38

Nutrition for Optimal Health

Planifica tu meta

Planifica tu meta

Escrito por Miguel Arguedas el 19 enero, 2012

El objetivo que debe guiar nuestra acción no depende de la suerte. Recuerda estas frases comunes: “Pobre de aquél que no sabe dónde va, porque no llegará a ninguna parte” o “No hay viento favorable para el que no sabe a dónde se dirige” o “El que no sabe a dónde va, ya llegó”.

Tener claro hacia dónde nos dirigimos, debe de ser nuestra principal y primera obligación antes de comenzar cualquier tarea o plan. Tenemos que tener nítida la meta desde el principio, por lejos que nos parezca que esté o por imposible que resulte -de forma aparente- su consecución.

La reflexión inicial que debemos hacer cuando emprendemos el camino, es ¿por qué lo hacemos?, ¿cuál es la motivación que nos guía?, ¿cuáles son los fundamentos, las causas, la finalidad… el objetivo? Si tenemos claro esto, incluso antes de empezar, habremos ganado una buena parte del camino y aunque aún no sea una garantía de éxito, ya habremos avanzado mucho más de lo que hayamos podido soñar.

Anota lo que quieres conseguir, visualízalo, empápate de ese deseo y llénalo de ambición y ganas. No desmayes y mantente firme en el camino.

Algunas veces habrá que avanzar más y otras veces menos, pero si estás en el camino trazado, la velocidad no es lo que más importa, pues si no te rindes, tarde o temprano llegarás. Lo importante es comenzar y seguir en pie de lucha cueste lo que cueste.

Entonces:

• Siempre haz una lista de todas las áreas de su vida que usted desea cambiar. Una lista de todas sus actitudes negativas también. Si usted no puede pensar en cosas para poner en su lista, pregunte a su familia o personas de confianza. Estoy seguro que lo ayudarán a hacer una lista muy larga.

• Tómese algún tiempo para escribir declaraciones hacia usted en forma positiva. Hágase un compromiso de leer esas declaraciones en voz alta cada día. Disfrute de lo grande que lo hace sentir. Su corazón sabe que está haciendo progresos, aunque usted no lo puede ver todavía. Sólo mantenga la afirmación de lo positivo.

• Por último, tome tiempo para orar. Si usted cree en un Dios, tómese un tiempo para practicar el dialogo con fe y permítase un espacio para ello de acuerdo con la forma que usted sabe hacerlo. Haga lo que pueda, y deje que  Dios le ayude a lograrlo. Es así de simple.
Este proceso va a cambiar nuestra forma de pensar y esa es la verdadera clave para cambiar la forma en que actuamos. Recuerde, el cuerpo seguirá dondequiera que la mente vaya. No hay manera de separarlos.

Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.

Lograr una Meta requiere de mucha disciplina 

y de promesas grandes.

Fortalecé tu voluntad

Fortalecé tu voluntad

Como su fuera un músculo que podemos ejercitar cada día, este motor que nos impulsa a lograr objetivos nos ayuda a mejorar y superarnos. Algunos secretos para potenciarla.

Empezar una dieta y dejarla a los pocos días; desconcentrarnos cuando tenemos que preparar un examen; sacar pase libre para el gimnasio y que quede guardado en un cajón; dejar para mañana lo que nos habíamos propuesto resolver hoy. No todos tenemos la misma fuerza ni empuje. A algunos nos cuesta más que a otros mantenernos motivados y lograr el objetivo fijado antes de empezar.

La palabra voluntad - viene del latín voluntas- y significa “querer”. Y, siempre, está acompañada por “fuerza”. Combinadas, la fuerza de voluntad es un impulso interno que nos ayuda a vencer obstáculos y lograr nuestras metas. Pero ¡ojo!, no es algo con lo que nacemos, si no que debemos ir trabajando día y día para fortalecer y mejorar.

¿Cómo hacerlo?
Cuando nos proponemos algo, nos topamos con el desafío de mantener la motivación del principio. Y, aunque no sea un trabajo fácil, no es imposible, sólo hay que reordenarse, enfocarse en el objetivo y seguir algunos pasos estratégicos:

-OBJETIVO. Lo principal es fijar tu meta. Anotala para que tu deseo no esté sólo en tu mente, si no también en un papel y, al leerlo, te ayude a no abandonar el camino antes de lograrlo. Por ejemplo: “quiero conseguir tal trabajo”, “quiero bajar tantos kilos”, “quiero irme de viaje a tal lugar”. Es importante que entiendas que no todas requieren el mismo tiempo, apelá a la paciencia.

-SÉ REALISTA. Al fijar tus objetivos, no divagues. Proponete algo que realmente puedas lograr; si bien soñar está aceptado, es importante tener los pies sobre la tierra. Esto, te ayudará a no decepcionarte y abandonar, porque muchas veces al tener expectativas demasiado grandes, nos frustramos y preferimos no intentarlo.

-ANOTADOR EN MANO. Escribí tu objetivo en la primera hoja y, en las siguientes, tus avances y progresos. Programate para que cuando llegues a la última hoja del anotador, hayas conseguido lo que te propusiste.

-METAS PARCIALES. Aunque tengas un objetivo final, te va a ayudar si lo fragmentás en metas más chiquitas. Por ejemplo: si querés correr una maratón, comenzá corriendo solo tres o cuatro minutos, a la semana siguiente incrementá el tiempo y así hasta llegar a la meta. Para esto te puede ayudar tener un calendario a mano: vas a poder ir tachando casilleros día a día, con un logro más en el bolsillo.

-RECOMPENSATE. Tanto sea cuando alcances los objetivos parciales como la meta final, es importante que, desde el principio, establezcas un premio. Hacé una promesa con vos mismo, te ayudará a no perder la motivación. Puede ser un regalo para vos, un programa, una salida, una comida, etc.

-NO TE RINDAS. Cuando flaquees, acordate qué fue lo que hizo que fijes ese objetivo, y no lo abandones por nada. Pensá hasta dónde llegaste y todo el esfuerzo que hasta ahora hiciste. ¡Que no sea en vano!
-SÉ POSITIVO. Intentá siempre mantener una actitud optimista. Imaginate qué sucederá cuando cumplas tu meta, así la fuerza de voluntad no intentará escaparse por ningún lado. El pensamiento positivo es un gran aliado.

Un tropezón no es caída
Si en medio de la caminata hasta tu objetivo, te cruzás con un obstáculo, que no te detenga ni te desestabilice. Si cometés un error, tampoco es para tanto, siempre se puede retomar, o empezar de nuevo. Eso es tener fuerza de voluntad.

A todos nos pasó alguna vez habernos equivocado y sentir que toda la energía que le pusimos hasta ahora fue en vano, pero no es así, porque aún seguimos de pie y para adelante. Perdonate a vos mismo, poné primera y seguí superándote.
Lo fundamental es tener metas claras, paciencia y perseverancia, para ejercitar y mejorar la fuerza de voluntad. ¡Vos podés!

Mejor en equipo
Todos necesitamos encender la llama de la motivación para poder lograr nuestros objetivos. Pero, a veces, hacerlo solo es más difícil que en compañía.
Un amigo, un familiar, tu pareja, pueden ser los que te empujen y ayuden para lograr tu objetivo. Ellos pueden aconsejarte como también compartir una iniciativa, por ejemplo, ir juntos al gimnasio. Para esto, es importante que le cuentes a los demás cuál es tu meta porque, quizás, se sumen voluntades, ganas y esfuerzos.

Cuatro trucos sabios
Para fortalecer este impulso que nos incita a mejorar y hacer cosas nuevas, un grupo de científicos descubrió estrategias para aumentar la fuerza de voluntad:

-Cambio de hábitos. Según un estudio realizado en una Universidad norteamericana, si modificamos algo de nuestra rutina, por ejemplo la hora o lugar donde comemos, seguramente estaremos mejorando nuestra voluntad.

-Ayudar para ayudarte. Kurt Gray, de la Universidad de Harvard, demostró que hacer una buena acción aumenta nuestra fuerza de voluntad. “Tal vez la mejor manera de resistirse a comer un alfajor a media mañana sea donar ese dinero para una buena causa”, explicó en la revista Social Psychological and PersonalityScience.

-No evitar la tentación. Aunque parezca contradictorio, en la Universidad de Chicago demostraron que si una persona que está a dieta comparte una mesa llena de tortas o golosinas, y evita comerlos, fortalecerá aún más su voluntad.

-Comer bien. En la Universidad de Florida, Estados Unidos, demostraron que cuando nos falta glucosa en sangre, nuestra capacidad de autocontrol se resiente. Por eso, mantener una buena salud física, para conservar la fuerza de voluntad que necesitamos es fundamental.

 Revista Psicologia Positiva.

5 reglas simples para la felicidad.

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA


1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás enca¬minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

WAYNE DYER

PERRITO COJO

PERRITO COJO*

El dueño de una tienda estaba poniendo en la
puerta un cartel que decía: “Cachorros en venta”.
Como esa clase de anuncios siempre atrae a
los niños, de pronto apareció un pequeño y le
preguntó:
—¿Cuál es el precio de los perritos?
El dueño contestó:
—Entre treinta y cincuenta dólares.
El niñito se metió la mano al bolsillo y sacó
unas monedas.
—Sólo tengo $2,37. ¿Puedo verlos?
El hombre sonrió y silbó. De la trastienda
salió una perra seguida por cinco perritos, uno
de los cuales se quedaba atrás. El niñito inmediatamente
señaló al cachorrito rezagado.
—¿Qué le pasa a ese perrito? —preguntó.

El hombre le explicó que el animalito tenía la
cadera defectuosa y cojearía por el resto de su
vida. El niño se emocionó mucho y exclamó:
— ¡Ese es el perrito que yo quiero comprar!
Y el hombre replicó:
—No, tú no vas a comprar ese cachorro. Si
realmente lo quieres, yo te lo regalo.
El niñito se disgustó y, mirando al hombre a
los ojos, le dijo:
—No, no quiero que usted me lo regale. Creo
que vale tanto como los otros perritos, y le
pagaré el precio completo. De hecho, le voy a
dar mis $2,37 ahora y cincuenta centavos cada
mes, hasta que lo haya pagado todo.
El hombre contestó:
—Hijo, en verdad no querrás comprar ese
perrito. Nunca será capaz de correr, saltar y
jugar como los otros.
El niñito se agachó y levantó su pantalón
para mostrar su pierna izquierda, retorcida e
inutilizada, soportada por un gran aparato de
metal. Miró de nuevo al hombre y le dijo:
—Bueno, yo no puedo correr muy bien tampoco,
y el perrito necesitará a alguien que lo
entienda.

El hombre se mordió el labio y, con los
ojos llenos de lágrimas, dijo:
—Hijo, espero que cada uno de estos
cachorritos tenga un dueño como tú.
En la vida no importa quiénes somos, sino que
alguien nos aprecie por lo que somos, nos acepte y
nos ame incondicionalmente.


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El Tigre no pierde el sueño por la opinión de las ovejas

Navega

No DESEE que las cosas sean mas fáciles, DESEE que USTED SEA MEJOR.

- No DESEE que las cosas sean mas fáciles, DESEE que 

USTED SEA MEJOR. 

- NO pida menos PROBLEMAS, pide mas HABILIDADES. 

- NO desee menos desafíos DESEE MAS SABIDURÍA.
 
- ACEPTE EL DESAFÍO, PORQUE NO SE PUEDE CRECER SIN

 DESAFÍOS. NO PUEDE TENER ÉXITO SIN UN DESAFÍO. NO 

SE PUEDE VOLAR SIN LA FUERZA DE LA GRAVEDAD. USTED 

DEBE ENTENDER LOS DESAFÍOS PORQUE ESA ES LA CLAVE

PARA DESARROLLAR LA SABIDURÍA QUE A LA VEZ ES 

NECESARIA PARA SUPERAR LOS DESAFÍOS.

Garantiza un día estupendo.

La forma más fácil y sencilla de garantizar que el día que tienes por delante estará lleno de cosas estupendas es

llenar tu mañana con gratitud.

es

cambiar la perspectiva

Cuando cambiás la forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian.
A veces, precisamos cambiar la perspectiva. Entonces, las posibilidades aparecen.

Entre las dificultades, se esconde la oportunidad

El ratón

El ratón

Un ratón, mirando por un agujero en la pared ve a un granjero y su esposa abriendo un paquete. Pensó, qué tipo de comida podría haber allí. Quedó aterrorizado cuando descubrió que era una trampa para ratones. Fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: - ¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa! La gallina que estaba cacareando y escarbando levantó la cabeza y dijo: - Disculpe Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, más no me perjudica en nada y no me incomoda. El Ratón fue hacia el cordero y le dice: -¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera! - Discúlpeme Sr. Ratón, más no hay nada que pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que será recordado en mis oraciones. El Ratón se dirigió entonces hacia la vaca, y la vaca le dijo: -Pero acaso, ¿Estoy en peligro? Pienso que no, dijo la vaca. Entonces el Ratón volvió a la casa, preocupado y abatido, para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando su victima. La mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera había atrapado la cola de una serpiente venenosa. La serpiente picó a la mujer. El granjero la llevó inmediatamente al hospital. Ella volvió con fiebre. Todo el mundo sabe que para alimentar a alguien con fiebre, nada mejor que una sopa. El granjero agarro su cuchillo, y fue a buscar el ingrediente principal: La gallina. Como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla. Para alimentarlos, el granjero mató el cordero. La mujer no mejoró y acabó muriendo. El granjero entonces, vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral.
“El mundo no anda mal por la maldad de los malos, sino por la apatía de los buenos. La próxima vez que escuches que alguien tenga un problema y creas que como no es tuyo, no le prestas atención… Piénsalo dos veces.
”EL QUE NO VIVE PARA SERVIR NO SIRVE PARA VIVIR"

La SUEGRA.

CUIDADO CON LA SUEGRA.....

Curiosidades IMPORTANTES!!!


Recuerda que después tienes que cosechar lo que sembraste.
Cuenta esta linda y rica historia que Hace mucho tiempo, una joven China llamada Lee se casó y fue a vivir con el marido y la suegra. Después de algunos días, no se entendía con ella.
Sus personalidades eran muy diferentes y Lee fue irritándose con los hábitos de la suegra, que frecuentemente la criticaba. Los meses pasaron y Lee y su suegra cada vez discutían más y peleaban.
Hay una tradición china que dice que la nuera tiene que cuidar a la suegra y obedecerla en todo. Lee, no soportando más vivir con la suegra, decidió tomar una decisión y visitar a un amigo de su padre.
Después de oirla, él tomó un paquete de hierbas y le dijo: "No deberás usarlas de una sola vez para liberarte de tu suegra, porque esto causaría sospechas.

Debes darle varias hierbas que irán lentamente envenenando a tu suegra.
Cada dos días pondrás un poco de estas hierbas en su comida. Ahora, para tener certeza de que cuando ella muera nadie sospechará de tí, deberás tener mucho cuidado y actuar de manera muy amigable. No discutas, ayúdala a resolver sus problemas.
Recuerda, tienes que escucharme y seguir todas mis instrucciones".

Lee respondió: "Si, Sr. Huang, haré todo lo que el señor me pida".
Lee quedó muy contenta, agradeció al Sr. Huang, y volvió muy apurada para comenzar el proyecto de asesinar a su suegra.

Pasaron las semanas y cada dos días, Lee servía una comida especialmente tratada a su suegra. Siempre recordaba lo que el Sr. Huang le había recomendado sobre evitar sospechas, y así controló su temperamento, obedecía a la suegra y la trataba como si fuese su propia madre.
Después de seis meses, la casa entera estaba completamente cambiada.
En esos meses, no había tenido ni una discusión con ella, que ahora parecía mucho más amable y mas fácil de lidiar con ella. Las actitudes de la suegra también cambiaron y ambas pasaron a tratarse como madre e hija.

Un día Lee fue nuevamente a visitar al Sr. Huang, para pedirle ayuda y le dijo: "Querido Sr. Huang, por favor ayúdeme a evitar que el veneno mate a mi suegra.
Ella se ha transformado en una mujer agradable y la amo como si fuese mi madre. No quiero que ella muera por causa del veneno que le dí".

El Sr. Huang sonrió y señaló con la cabeza: "Sra. Lee, no tiene porque preocuparse. Su suegra no ha cambiado, la que cambio fue usted.
Las hierbas que le dí, eran vitaminas para mejorar su salud. El veneno estaba en su mente, en su actitud, pero fue echado fuera y sustituido por el amor que pasaste a darle a ella".
En la China existe un adagio que dice: "La persona que ama a los otros, también será amada".
La mayor parte de las veces recibiremos de las otras personas lo que les damos y por eso ten cuidado !!!
Acuérdate siempre: "El plantar es opcional, pero la cosecha es obligatoria, por eso ten cuidado con lo que plantas"

LA RANITA SORDA

LA RANITA SORDA

Un grupo de ranas viajaba por el bosque,
cuando de repente dos de ellas cayeron en un
pozo profundo. Las demás se reunieron
alrededor del agujero y, cuando vieron lo hondo
que era, le dijeron a las caídas que, para efectos
prácticos, debían darse por muertas. Sin
embargo, ellas seguían tratando de salir del
hoyo con todas sus fuerzas. Las otras les decían
que esos esfuerzos serían inútiles.
Finalmente, una de las ranas atendió a lo que
las demás decían, se dio por vencida y murió.
La otra continuó saltando con tanto esfuerzo
como le era posible. La multitud le gritaba que
era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez
con más fuerza, hasta que finalmente salió del
hoyo. Las otras le preguntaron: “¿No
escuchabas lo que te decíamos?” La ranita les
explicó que era sorda, y creía que las demás
la estaban animando desde el borde a
esforzarse más y más para salir del hueco.

La palabra tiene poder de vida y de muerte.
Una voz de aliento a alguien que se siente
desanimado puede ayudarle a terminar el día,
mientras que una palabra negativa puede
acabar por destruirlo. Cualquiera puede decir
palabras que roben a los demás el espíritu que
les permite seguir la lucha en medio de
tiempos difíciles. Tengamos cuidado con lo que
decimos, pero sobre todo con lo que
escuchamos.

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Viva como las flores!!!

Viva como las flores!!!

Un joven le pregunto al Sabio, ¿qué debo hacer para no enojarme?

Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro..

- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores -continuó el sabio anciano, señalando unos lirios que crecían en el jardín.
Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.
Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden.
Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos.
Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse.
Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.
Tú puedes lograrlo .

Cuando las cosas en la vida nos superan, cuando 24 horas al día no son suficientes, recuerda el bote de mayonesa y las dos cervezas.

Cuando las cosas en la vida nos superan, cuando 24 horas al día no son suficientes, recuerda el bote de mayonesa y las dos cervezas:

Un profesor delante de su clase de filosofía, sin decir palabra, cogió un bote grande vacío de mayonesa y procedió a llenarlo de pelotas de golf. Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

Así el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del bote de mayonesa. Las canicas rellenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el bote estaba lleno y ellos volvieron a decir que sí.

Después el profesor cogió una caja de arena y la vació dentro del bote. La arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor preguntó de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un sí unánime. El profesor rápidamente sacó dos cervezas de debajo de la mesa y vació su contenido en el bote y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes rieron.

Cuando pararon las risas el profesor dijo: Quiero que se den cuenta de que este bote representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan, son cosas que aunque perdiéramos todo lo demás y nada más nos quedaran estas, nuestras vidas aún estarían llenas. Las canicas son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche,...la arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.

Si ponemos la arena en el bote en primer lugar no habrá espacio para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con nuestra vida, si utilizamos todo nuestro tiempo y nuestra energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos espacio para las cosas realmente importantes.

Presten atención a las cosas cruciales para su felicidad: jueguen con sus hijos, dense tiempo para ir al médico, salgan con su pareja a cenar, practiquen su afición favorita. Ocupen su tiempo en las cosas que realmente importan, establezcan sus prioridades, el resto es sólo arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó que representaba la cerveza. El profesor sonrió y dijo: "Me alegro de que hayas preguntado. La cerveza sólo muestra que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de cervezas con un amigo."

(Autor desconocido)

El Credo del Optimista, por Christian D. Larson

Me Prometo a Mí Mismo...

... ser tan fuerte que nada pueda perturbar la paz de mi mente.

... hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conozco.

... hacer que todos mis amigos piensen que hay algo valioso en ellos.

... ver el lado soleado de todo y hacer que mi optimismo se haga realidad.

... pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo para lo mejor y esperar sólo lo mejor.

... desear el éxito de los demás tanto como el mío.

... olvidar los errores del pasado y centrarme sobre los logros del futuro.

... tener una expresión alegre en todo momento y dar una sonrisa a todo ser viviente que me encuentre.

... invertir tanto tiempo en mejorarme para no tener tiempo en criticar a los otros.

... ser demasiado grande para preocuparme, demasiado noble para enojarme, demasiado fuerte para temer y demasiado feliz para tener problemas.

... pensar bien de mí mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta, pero sí en hechos.

... vivir en la fe de que el mundo entero está de mi lado, mientras yo sea fiel a lo mejor que hay en mí.

06-01-2013

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SI NECESITAS AYUDA PÍDELA, PERO PÍDELA INTELIGENTEMENTE.

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Si siempre estas pensando en agradarle a los demas Nunca seras lo Extraordinario que puedes llegar a ser!

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Tu Vida Realmente comienza al final de Tu Zona de Confort!

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Si el huevo se rompe desde afuera, la vida termina. Si el huevo se rompe desde adentro, la vida comienza.

Las grandes cosas siempre comienzan desde el interior.

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Siempre piensa que, aunque la situación sea muy dura o complicada, puedes extraer algo positivo de ella. Para esto analiza dicha situación enfocándote en la SOLUCIÓN más que limitarte al lado negativo de este desafío. Luego piensa como sacar un punto positivo y piensa ¿Cómo me hará más fuerte este reto? 

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‎"El propósito de la vida no es ganar. El propósito de la vida es crecer y compartir. Cuando mires hacia atrás en todo lo que has hecho en la vida, conseguirás más satisfacción del placer que has traído a las vidas de otras personas que del momento en que lo superaste y venciste." 
Harold Kushner. Rabino y Autor.

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"Muchas personas sobreestiman lo que no son y subestiman lo que son"
(Malcom Forbes)

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"La oportunidad no es aprovechada por muchas personas porque generalmente aparece disfrazada en ropa de trabajo" 
(Thomas Edison)

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‎"Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, arrástrate. Hagas lo que hagas que sea para seguir adelante." - Martin Luther King Jr.

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"A partir de hoy, extiende a todos los que te encuentres toda la atención, amabilidad, y comprensión que puedas reunir, y hazlo sin pensar en ninguna recompensa. Tu vida nunca volverá a ser igual." 
Og Mandino. 1923-1996. Autor.

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‎"Siempre puedes llegar a ser la persona que te hubiera gustado ser." 
Napoleon Hill. 1883-1970

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EL PERDÓN

EL PERDÓN

Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras, te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías.
Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello,
pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.

El perdón es una expresión de amor.

El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo.

Muchos de nuestros intentos de perdón fracasan pues confundimos escencialmente lo que es perdonar y nos resistimos ante la posibilidad de empequeñecer los eventos ocurridos u olvidarlos.

El perdón no es olvido, no es olvidar lo que nos ocurrió.

No significa excusar o justificar un determinado evento o mal comportamiento.
No es aceptar lo ocurrido con resignación.
No es negar el dolor.

No es minimizar los eventos ocurridos.

No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.

Creemos erradamente que el perdón debe de conducirnos inexorablemente a la reconciliación con el agresor.
Pensamos que perdonar es hacernos íntimos amigos de nuestro agresor y por tal motivo lo rechazamos.
No implica eso para nada, el perdón es UNICAMENTE PARA TI y para nadie más.
No hay que esperar que la persona que nos agredió cambie o modifique su conducta pues lo más probables es que ésta persona no cambie y es más, a veces se ponen hasta peor.

El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas desde el resentimiento.
Te tiene encadenado.

El perdón se debe de realizar "sin expectativas" sin esperar que nada suceda.
Si esperamos que el agresor acepte su error, estaremos esperando en vano y gastando nuestro tiempo y nuestras energías en una disculpa que jamás llegará.
Si estamos esperando esta reacción, luego de haber perdonado, pues realmente no perdonamos de corazón pues seguimos esperando una retribución, un resarcimiento.
Seguimos anclados en el problema, en el ayer, queriendo que nos paguen por nuestro dolor.
Entonces no hemos perdonado, y quien tiene el control de nuestra vida es el EGO.
EGO que quiere a toda costa castigar o cobrar al agresor.
No existe nada ni nadie que pueda resarcir el dolor ocasionado en el pasado, el pasado no tiene cómo ser cambiado.
Ningún tipo de venganza o retribución podrá subsanar los momentos de tristeza y desolación que vivimos, lo mal que nos sentimos.
Al esperar una disculpa, que se acepte el error; nada de eso cambiarán los hechos, lo ocurrido en el pasado, sólo estaremos queriendo alimentar nuestro ego, nuestra sed de justicia mal enfocada.

La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.

El perdón es una declaración que podemos y debemos renovar a diario.

Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

Perdonando desde nuestro corazón, logramos mirar los hechos tal y como sucedieron y luego decidimos dejarlos ir, dejarlos en el ayer.

Aceptamos que somos APRENDICES!
Que la lección ya se encuentra aprendida y que hemos logrado vencer las circunstancias negativas que nos tocaron vivir.

Perdona para que puedas ser perdonado.
Recuerda que con la vara que mides, serás medido...

PAULO COEHLO

 

05-01-2013

Solo Tu puedes decidir cambiar o no tu vida. Si te quejas de lo que tienes es Porque Lo Quieres!
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Habrán unos pocos que lograran el Éxito y serán aquellos que tengan sus Metas Claras y Escritas!
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Cada día tú tienes que crear tu éxito, no importa la edad que tengas, ni donde vivas, ni de que trabajes. Debes crear tu éxito poco a poco, cada día debes tener pasión, motivación y entusiasmo. Pues hay varias cosas por hacer que no son imposibles ni tampoco difíciles.
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‎"Sé agradecido por lo que tienes, terminarás por tener más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente." 
Oprah Winfrey. Presentadora y Productora.
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Somos lo que hacemos repetidamente. Por ende la EXCELENCIA no es un acto, es un HÁBITO. Aristóteles.
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‎"No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento; aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños. Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo, porque cada día es un comienzo, porque esta es la hora y el momento." 
--Mario Benedetti
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Frases de hoy, 04/01/20213

"Si la gente se concentrara en su trabajo de todo corazón en vez de concentrarse en sus preocupaciones, el éxito estaría asegurado." Zig Ziglar.
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Es importante que comprendas la verdadera naturalez del temor, para que nunca te llegue a dominar. Es una fe torcida. Te hace creer en un desenlace malo. La fe en Dios te hace creer en un final de victoria, aunque las circunstancias te digan lo contrario.
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Lograras tus Metas en la medida que tus Razones sean Mas Grandes que Tus Excusas!
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"Tus metas son los mapas que te guian y te muestran qué es posible lograr en tu vida" 
(Les Brown)
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‎"La gratitud es la señal de las almas nobles."
Aesop
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‎"Como es tu deseo, es tu intención. Como es tu intención es tu voluntad. Como es tu voluntad son tus actos. Como son tus actos es tu destino" - D.Chopra en su libro "El camino hacia el amor"
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"Si haces de tus oraciones una expresión de gratitud y agradecimiento por las bendiciones que ya has recibido, en lugar de peticiones por lo que no tienes, obtendrás resultados mucho más rápidos."
Napoleon Hill. 1883-1970.
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FORTUNAS DEL CAMPO

Cuentos

FORTUNAS DEL CAMPO *

Cierta vez un acaudalado padre de familia llevó

a su hijo a un viaje por el campo con el

firme propósito de que este viera cuán pobres

eran ciertas personas y comprendiera el valor

de las cosas y. lo afortunados que eran ellos.

Estuvieron un día y una noche en la granja de

una familia campesina muy humilde. Al concluir

el viaje, ya de regreso en casa, le preguntó

a su hijo:

— ¿Qué te pareció el viaje?

— ¡Muy bonito, papá!

— ¿Viste qué tan pobre y necesitada puede

ser la gente?

—Sí.

— ¿Y qué aprendiste?

—Vi que nosotros tenemos un perro en

casa, ellos tienen cuatro. Nosotros tenemos

una piscina de veinticinco metros, ellos un

riachuelo sin fin. Nosotros tenemos

lámparas importadas en el patio, ellos

tienen las estrellas. Nuestro patio llega

hasta el muro de la casa, el de ellos hasta el

horizonte. Especialmente, papá, vi que

ellos tienen tiempo para conversar y

convivir en familia. Tú y mi mamá deben

trabajar todo el tiempo y casi nunca los

veo.

El padre se quedó mudo y el niño

agregó:

—Gracias, papá, por enseñarme lo ricos

que podríamos llegar a ser.

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* Contribución de Lourdes de Subero, de Codetel, 18 de octubre de 2000.

La culpa es de la vaca.
JAIME LOPERA GUTIÉRREZ YMARTA INÉS BERNAL TRUJILLO

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